Votre bien-être au quotidien
Comment préserver
votre bien-être au quotidien,
retrouver la sérénité, surmonter les obstacles,
accepter le présent ?
En suivant notre programme
REFLEXES DETENTE !
Une méthode de relaxation basée sur :
- l’écoute corporelle
- la respiration
- l'auto massage
- la détente musculaire
- l’attention à l’instant présent